생율무로 율무차 만드는 방법

생율무로 율무차 만드는 방법, 비싼 바디로션보다 효과 100배

가을철이 되면 피부가 급 건조해지기 시작하는데

요즘엔 이럴때 한약방에서 추천해준 율무를 먹는다

비싼 바디로션보다 효과 좋은 율무차 –

내가 먹는 방법은 이렇다

1. 생 율무를 사서 쌀처럼 씻은 뒤 하룻밤 물에 불린다

충분히 불려야 먹기 좋아요 –

불린 율무는 채반에서 물기를 뺀다음 기름두르지 않은 후라이팬에 –

2. 볶는다 (끝)

(불리는 이유- 율무는 단단해서 불려야 먹기 편하고 씹는 맛이 있음)
(볶은 이유 – 맛이 고소, 곡류를 볶으면 효능도 높아진다고- )

너무 강하지 않은 불로 볶아주기 – 타면 몸에 안좋겠죠?

노릇 노릇 볶아져야 맛이 고소함

요 상태로 보리차 끓이듯이 끓여서 먹으면 숭늉보다 고소함

볶은 율무를 차 주전자에 넣고 뜨거운 물을 부어 우려 먹어도 맛있음

이렇게 누룽지처럼 만들어 누룽지 탕을 만들어 먹어도 맛있음

보관 방법:
물에 불린 율무를 볶은거라 속은 물기를 머금고 있으므로
실온보관보다는 냉동보관하는걸 추천

율무가 피부에 좋은 것은 널리 알려진 미용상식

율무차의 효능을 모르시는분들은 한번 검색해 보세요

당장 먹고 싶은 욕구가 생길거예요 ^^

시중에서 파는 율무차 중
티백에 들어있거나 분말로 되어 있는 건 맛도 거의 설탕맛
율무효과를 기대하기 어렵다

피부 건조증, 가려움증, 기미, 편평사마귀,물사마귀 –

특히 어린이들의 물사마귀에 효과가 좋다고 알려져 있다

피부트러블 때문에 한방에서 율무를 처방 받고
생율무 가루를 약처럼 먹으며 힘들어하는 경우가 많은데

생율무 가루를 이런식으로 억지로 먹으면 장복하기가 힘들어 효과 보기 힘들다

하지만 이런식으로 율무를 불려서 충분히 고소하게 볶은 뒤

1.보리차처럼 끓여 마시거나

2. 차처럼 뜨거운 물에 넣고 우려 마시거나

(차 주전자의 우린 율무는 나중에 따로 간식으로 데워 먹음)

3. 누룽지탕을 만들어 한끼 식사로 먹어도 참 맛있어요-

오늘은 율무 누룽지탕

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통율무로 율무차만드는법

통율무로 율무차만드는법

시중에서 판매하는 가루가 아닌 율무그대로 율무차만드는법을 소개할게요

율무는 벼과에 속하는 식물이며 가을에 열매가 익었을때 구입하여 사용하게 된답니다.

율무차의 각종 효능에 대해서도 간단하게 알아보고 율무차만드는법을 알아볼게요

통율무로 율무차만드는법

오늘 알려드릴 율무차만드는법은 보통 가루로 시중에 판매되는 율무열매를 통으로

끓여서 먹는 방법인데요, 율무는 열매 뿐 아니라 생잎을 달여 차로 마시기도 하고

뿌리를 황달과 신경통에 사용하기도 한다고 해요

율무차 만드는법을 알고 있다면 각종 율무의 효능을 볼수 있는데요.

율무는 팩으로 하여도 피부를 맑게 해주지만 먹음으로써도 피부에 좋은 효과를

볼수 있어요. 기미나 얼굴의 잡티를 사라지게 해주기 때문에 피부를 환하게 하며

염증성 피부질환에도 도움이 됩니다.

또한 해독효과가 있어 피를 맑게 해주며 콘시롤라이드라는 성분이 함암효과까지

나타내준다고 해요. 항암효과는 율무를 술에 담가 약술로 만들어 먹을때 더욱 상승한다고해요

난소종양, 만성신염치료에도 사용되는 율무로 만드는 율무차만드는법을 소개할게요

우선 재료는 채취한 율무를 흐르는 물에 씻어 물기를 채반에 걸쳐 제거하고

살짝 말려줍니다. 이렇게 말린 율무를 약불에 노릇노릇하게 볶아내어 밀폐용기에 넣고

필요할 때마다 사용하시면 되요. 되도록 냉장보관하시는 것이 좋구요.

물 500mL 에 율무 10~ 20g 정도를 넣어서 약불에 달여 세번 나눠 마셔주면 됩니다

위의 율무차만드는법으로 마시게 되면 적은양을 마시게 되는데요,

이는 율무가 찬 성질을 가지고 있기 때문에 한번에 많은 양을 먹으면 좋지 않기 때문이예요

또한 임신부는 유산할 가능성이 크기 때문에 절대 먹어서는 안되구요.

소화기관이 좋지 않아 찬것을 조금만 먹어도 설사하시는 분 또한 먹지 않는것이 좋아요